情報收集與漏洞偵察
技術: OSINT（開放來源情報），端口掃描，服務探測
工具: Nmap, Recon-ng, Shodan
內容: 學習如何收集公開可用的目標系統資料，進行端口和服務掃描以識別可能的攻擊面。
實作建議: 使用Nmap掃描目標系統，了解其開放的端口和運行的服務，並嘗試從公開資料中收集漏洞資訊。

漏洞利用與系統入侵
技術: 利用已知漏洞，RCE（遠端代碼執行）
工具: Metasploit, ExploitDB
內容: 學習如何利用漏洞進行系統入侵，如針對未更新的服務或應用程式進行攻擊。
實作建議: 利用Metasploit針對目標系統進行漏洞利用，成功獲得系統訪問權限。

提權與橫向移動
技術: 提權（Privilege Escalation），憑證竊取，橫向移動
工具: Mimikatz, PowerShell Empire, BloodHound
內容: 在成功入侵後，學習如何提權成為系統管理員，並進行橫向移動以滲透整個網路。
實作建議: 使用Mimikatz提取憑證並進行提權，然後利用BloodHound分析Active Directory中的關係並移動到其他系統。

持續控制權的維持
技術: 後門（Backdoor）植入，持久化（Persistence）
工具: Netcat, Cobalt Strike, PowerShell Scripts
內容: 學習如何在系統內植入後門或設置自動重連機制，保持對目標系統的長期控制。
實作建議: 植入後門或設置計劃任務，以便在系統重啟後仍能保持控制。

資料竊取與清除痕跡
技術: 資料竊取，日誌清除
工具: exfiltration scripts, PowerShell, ELK清除
內容: 學習如何隱秘地提取重要資料，並清除操作痕跡以避免被發現。
實作建議: 利用自動化腳本提取敏感資料，並清除操作記錄和日誌以掩蓋攻擊行為。

模擬複合攻擊場景
技術: 多階段攻擊，目標鎖定與全面入侵
工具: C2 Framework（如Cobalt Strike, PoshC2）
內容: 設計一個複雜的多階段攻擊，模擬紅隊如何進行全面滲透並控制目標環境。
實作建議: 使用C2 Framework實現從入侵到控制的全流程，並進行內部網路內的多系統滲透。

進階挑戰：
滲透與防禦對抗：紅隊與藍隊對抗，紅隊進行滲透並嘗試在藍隊的防禦下持續奪取控制權。
真實情境模擬：使用虛擬化環境，模擬企業級網路結構，進行實際滲透攻擊並取得資料。